俗话说：“冬练三九，夏练三伏”，一年一度的“三伏天”如期而至，“冬病夏治”的最佳时间别错过了。

什么是“冬病夏治”？

“冬病夏治”：在天地阳气最旺盛的时候，人体经络通透，借助艾灸、贴敷等温补方法，能有效驱散体内陈寒，对秋冬易发的呼吸道、关节疼痛等老毛病有很好的预防效果。

为什么要“冬病夏治”？三伏天是中国传统历法中一年中最炎热且湿气最重的时段。中医认为此时人体阳气最盛，正是驱散体内寒湿、调理冬病的黄金窗口期。

三伏天的养生核心在于顺应天时“借天阳祛陈寒”
什么样的人尤其适合“冬病夏治”？

● 呼吸系统疾病如慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、鼻炎、慢性阻塞性肺病、反复上呼吸道感染等。
● 消化系统疾病如慢性肠胃炎、虚寒性腹痛、胃痛、慢性肠炎、胃肠功能紊乱、厌食和消化不良等。

 ● 儿科疾病     如哮喘、咳嗽、支气管炎、体虚易感冒、脾胃虚弱等。
●风湿骨关节病各种遇寒易加重或者反复发作的颈、肩、腰、腿、骨关节疼痛或肢体麻木等。
● 妇科类疾病如慢性盆腔炎、手脚容易冰凉、女性宫寒、痛经、经行泄泻、不孕症等。
● 其他如亚健康人群、盗汗、自汗、失眠、体质虚弱、易感冒、易疲劳、精神状态差、四肢寒凉、怕冷、空调病、免疫力低下等人群。今年新增男科疾病，早泄、阳痿、前列腺炎。

我院开展哪些“冬病夏治”项目

1.穴位贴敷：又称“三伏贴”，是一种传统的中医疗法。将具有温阳驱寒效果的药膏贴敷在相应穴位上，达到疏通经络、驱寒祛湿的效果。
2.艾灸：利用艾条、艾柱产生的热量作用于人体穴位或特定部位，以刺激经络和气血的活动，从而达到治疗疾病的目的。

3.针刺：通过刺激穴位调节经络，促进气血运行，增强机体免疫力，从而治疗疾病。

2026年三伏天时刻表初伏：

7月15日-7月24日

中伏：7月25日-8月3日

中伏加强：8月4日-8月13日

末伏：8月14日-8月23日